时　段

内　　　容

作息时间

晨　间

（寄宿生）

起床、自理活动

晨  炼

早  餐

6:30—6:50

6:50—7:10

7:10—7:30

上

午

寄宿生早自修

教师到校

寄宿生晨间谈话

通学生到校

第一节

第二节(眼保操)

学生早操

大课间活动

第三节

7:50—8:10

7:50

8:10—8:15

8:15

8:25—9:05

9:15—10:00

10:00—10:10

10:10—10:35

10:35—11:15

午  间

中　　餐

11:15—11:40

下

午

第一节

第二节（眼保操）

课间餐

第三节

读书、活动时间

学生离校

社团活动

教师离校

12:50—1:30

1:40—2:25

2:25—2:40

2:40—3:20

3:30—3:50

3:50

4:00—4:40

4:40

晚　间

（寄宿生）

晚   餐

兴趣活动（一）

兴趣活动（二）

晚间餐

就餐、熄灯

5:00—5:30

6:00—6:40

6:50—7:30

7:40

8:20